今日は２６日　語呂合わせで　風呂の日。
いろんな　入浴施設で　いろんな　特典がある日なのかな。
職場近くの　お気に入りの　温泉は　スタンプ３倍の日

利用するたびに　スタンプカードに　スタンプ押してくれて
１５個　たまると　１回　無料で入浴できるのだけど
２６日は３倍😀家族４人で行ったら　１２個もスタンプが貰える

まぁ　今は　私一人だけど・・・

で　チョコレート　いっぱい食べちゃったしなぁ　太っただろうな
って　体重計に乗ったら　52.2　kg😯

え？　減ってる？　どうして？
プラスマイナス３キロ　までは　誤差の範囲っていうから
誤差なのかも知れないし

今日は　仕事でお茶出しを　お願いされて
３０年以上前に受けた　マナー研修を　思い出しつつ　お茶出して
精神的に　疲れたから　そのせいかも　知れないけど

もしかしたら　ナッツチョコは　意外と　太らないのかも知れない
ストイックに　糖質制限を　しつづけるより
チートディ　に　好きなもの食べたほうが　痩せるって聞くし・・・

でもでもでもでも
私は　痩せたいのが　目標ではない。
年取ったら　少しふくよかなほうが　優しそうで良いと思う。

長女の　出産後に痩せて（母乳ダイエット？）　５３kgだったころは
骨皮筋子さんだよ~　もっと食べなきゃだめだよ~　言われてた。
１５９センチで５３キロだよって言ったら
（え？痩せてないじゃんって）驚かれたけど・・・

糖質制限しなきゃって　思ってるのは
検診で　ヘモグロビン　エーワンシー　が高かったから。
病的ではないけど　要経過観察の値が　もう何年も・・・

前々から　低血糖？って　思うような体調の時が時々あって
（躁うつ病かな　とも　思ってたけど
低血糖のほうが　諸症状が　あるある！って感じ）

掌蹠膿疱症って病気になって　その病気では有名な先生が
たまたま近くの場所にいたので　診てもらってたのだけど
糖尿病の研究をしていたら　この病気の治癒方法が見つかった的なこと言ってて

あれ？　もしかして　私　糖尿病の　恐れあり？
そんなの　困る！！　失明　とか　足切断　とか　人工透析　とか
絶対に　嫌！！！

ってのが　モチベーション。　チョコバク食いして　体重減ったって
喜んでいる　場合ではない。

今もね　チョコ一枚くらい良いんじゃない？　って　食べたがっている自分と
食べたとしても　８列✖４個　に分かれている　１列だけにしとかなきゃ
って　とどめようとしている　自分が　葛藤している。

そう　ちょっと　体重減って　油断してるの。

ちがうって　怖いのは　肥満でなくて　糖尿病　なんだって。
ちゃんと　理解してね　ココさん。
・・・って自分につっこみ。なんだかなぁ・・・。