昨日は夜勤。といっても、まだ研修中だけど。介護職だった頃は月に4～5回、夜勤はしていたけれど、眠くて期限が悪い自分がイヤだった。眠くなると体操したり、顔洗ったり、わりあい自由だったけど、いくらしっかり昼間寝ておいても、いつもいつも眠たかった。

今回は座り仕事。どんだけ眠くなるかと思ったら、ライトが煌々と明るいせいか、思ったよりも眠たくなかった。でも、朝の8時頃、こっくりこっくりしていたらしい😅自覚は無い。ヤバッ

帰りの電車の中で寝ちゃって、降りた時はもうれつに眠たかったけれど、部屋についてゆっくりしたら、それほど眠くない。雨戸しめて暗くして、眠ったけど、5時間くらいで起きてしまった。

そして、今。もうすぐ出勤という時間になって、すんごく眠たい！困ったもんだ。15分くらいだけ寝ようかな。

日中の予定を一切入れないで夜勤だけにしたら、それほど辛くないのかもしれないけれど、今は暑すぎてどうせ昼間は活動しないけど、秋の景色の良い季節になったら、やっぱり昼間も活動したいよなぁ。

昨日一緒した人たちは、睡眠障害があるという人も多い。どうせ夜眠れないから夜勤を選んだとか。私はぐっすり眠れるんだよな。むしろ昼間眠れないって当たり前か。

まぁ、辛くても一ヶ月だけだもんね。今日も頑張って働くぞ！！