最近、外は暑すぎて全然運動していない。アルコールは毎日のように飲んでいる。サンプル百貨店で買った森永のプロテインバーを1日に5本も6本も食べ過ぎている。カロリーはけっこう高い! 絶対太っただろうなと思って家の近くの温泉施設に行って体重は買ったら、予想に反して ...
もっと読む
カテゴリ: ダイエット
体重は減ったけれど…
順調に痩せている。一昨日、お風呂に入ったあとで500mlくらい水のんで測った体重は62.6キロ 誤差の範囲として63キロと仮定。 このリゾバ先に赴任してから約3か月で約5キロ。63キロまでは簡単に痩せられる自信があったけれど、数字にしてみたら、けっこうスゴイ!5キロの米 ...
もっと読む
ダイエットはゆるやかに…
ご飯ひかえ目、体動かしダイエットは順調といえば順調なんだけど、思ったスピードではなく、ゆるやか。 理由はわかっている。蛍見学だ。一週間、毎日のように蛍を見に行って、職場の寮に帰る時に、コンビニが2つある。4キロくらい街に行くとスーパーとかドラッグストアとか ...
もっと読む