先週末　金・土・日　と連続で　食べ過ぎた

金曜日は　パスタとピザの食べ放題
ホットペッパーグルメのポイントが　５月末で消滅してしまうから
５月中に　ポイント使って予約して　楽しみにしていた。

とっても　美味しかった。満足。
帰宅後に体重計ったら　５９キロ以上になってたけど
翌朝には　５８キロまで減っていた。

そして　土曜日　急に　子ども関係の用事ができて　出かけた。
けっこうな　交通費がかかっているので
ついでに　スタバに行こうと　計画していたのだけど
クッキー食べ放題　を見つけて　そっちに入ってしまった

これも　美味しかった。
前に食べた時は　甘すぎで　気持ち悪くなったのに
最後まで（20枚くらい）美味しかった。
定番のチョコチップを外したのが　よかったのかも。

金曜日とくらべて　500グラムくらい　夜も朝も増えていたけど
まだ　許容範囲。

そして　日曜日は　ママ友との　飲み会。
私の　慰労会だったのかな。　ありがたや。
もんじゃ　とか　アイスとか　けっこう　炭水化物いっぱい・・・。


今朝　ここしばらく　いくら食べても　５８キロ以下だった体重が
５９キロ以上ある
体内年齢も　三日の間に　10歳以上　上がっていまった。


食べ過ぎは　もちろん　なんだけど
きっと　ストレスが　あんまり　なくなったからなんだろうな。

今の　在宅の仕事も　ストレスは　すごくあるのだけど
恐怖とか　不安とか　そういった　類のものではない。

それに加えて　家なので
ちょっと　何かつまんだり　甘いもの飲んだり　と
ずっと何か口に入れているのも　よくないんだよなぁ。


逆に　食べても食べても　太らなかったのは
メンタルが　弱ってたからなんだろう。
それだけ　元気になったんだ。

嬉しい＼(^o^)／　　・・・のだけど


ちょっと　気を（身を？）引き締めなくては！！