ちょっと引き締まった？

そろそろ　２か月になろうとしている　糖質制限

体重は　減ったのに　見た目に変化がなかったのが
昨日あたりから　見た目が　変わった気がする。

太るときも　体重が増えて　すこし経ってから　
体形が変わる気がするけれど
痩せるときも　体重が先に減って　それから体形なのか？

体の中で　何が　起こってるのかな・・・

ゆっくりと太った人が　急激に痩せると
皮膚は追いつけないらしい。
１月に１～２キロくらいなら　たるまないし　
１０キロ　痩せたなら　5～10か月したら
たるみがなくなるらしい。

やせる順番が　内臓脂肪　→　皮下脂肪　らしいから
やっと　皮下脂肪が　減りだしたのだろうか？

リバウンドは　今まで　何度も経験があるのだけど
バクバク食べても　すぐには　体重は変わらなくて

体重が増えても　すぐには　見た目が変わらなくて

そのうち　ふと　顔も体も　大きくなっていることに気が付く。

なんだろう。
弱ってることを　悟られまいとする　野生の本能？
慣性の法則・・・　は関係ないか。

実は　スナック菓子とか　揚げ物とか
ちっとだけよ・・・
と　一昨日あたりから食べちゃってて
今朝　体重計って　安心したけど
そういえば　遅れて太るんだよなぁ。

せっかく　見た目が　ちょっと引き締まったのに
気持ちも　引き締めなくちゃ！！