最近、外は暑すぎて全然運動していない。アルコールは毎日のように飲んでいる。サンプル百貨店で買った森永のプロテインバーを1日に5本も6本も食べ過ぎている。カロリーはけっこう高い！

絶対太っただろうなと思って家の近くの温泉施設に行って体重は買ったら、予想に反して痩せていた。62キロ。

うーん、これってヤバい状況かな。コロナに罹患した時、2週間寝てばかりで、脚の筋肉が落ちてしまった。私にしては全然歩けなくなった。体重も減ったけど、それは筋肉が落ちた分だとわかっていた。後遺症が怖くて、好きじゃないけど自信もあるし身体も楽なコールセンターでヌクヌク仕事して、ぶくぶく太った。

それがリゾバで肉体労働して、六甲山登っても翌日は仕事に行けるくらいに体力が戻って、体組成計の脚点がイマイチでイライラしていたものの、63キロまでは痩せる自信があるとウキウキしていた。

その後の8月。運動しない＆結構食べてるのに体重が減るってヤバくない？

コロナの時みたいに筋肉落ちてる可能性大。リバウンドの危険大。フレイルの危険だってある。きれいな脚と言われていい気になっていたふくらはぎは見た目にはシシャモっぽくて（タモリの足に似てるかも）今でもけっこう自信があるけど、つまむとなんだかヤワヤワ。

やだよー、脚の筋肉が私の自慢で、孤独のグルメばりにいっぱい食べる割にはそこまで太ってないのは、脚の筋肉のおかげだと思っているのに、また減っちゃった？

私は胸も小さいし、寸胴というかビア樽のようにお腹でてるし、肩幅広いし、スタイルはお世辞にも良くないけど、小顔で長い筋肉質な脚ってのが、実はすごく自信になっている。顔は年々大きくなったけど、去年から時々通っているヒーリング？整体？で大分小さく戻った。

脚も何もしなければ、痩せ細る歳になってきちゃったのかな。お腹はいつだって痩せたいけど、脚は痩せたくない。おばあちゃんっぽい脚にはなりたくない。とりあえず、スクワットをしてみようかな。